Les jambes sont les membres inférieurs qui souffrent le plus, surtout si on doit travailler debout pendant de longues heures. La station debout est d’ailleurs l’ennemi numéro un des jambes, car le sang a parfois du mal à remonter notamment après une longue journée.
Il est donc urgent de savoir comment reposer ses jambes quand on souffre du problème de jambes lourdes.
Le site http://www.jambeslourdes.info/mal-aux-jambes.html met d’ailleurs en avant toutes les meilleures méthodes les plus naturelles, afin de retrouver des jambes légères comme à ses 20 ans.
Comment soulager ses jambes lourdes
Plusieurs techniques sont possibles pour soulager des jambes lourdes, mais la meilleure est de remonter les jambes. Il suffit de s’allonger et de mettre un coussin sous ses jambes, afin de favoriser le retour veineux et soulager la pression au niveau des jambes.
Des massages peuvent aussi aider ce processus naturel, afin de soulager la douleur mais surtout réduire la sensation de gonflement.